حتما شما هم مانند دیگر دوستان نظر خود را بگزارید

 

سوال افراد چاق یا لاغری که از تجمع چربی در قسمتی از بدن‌شان به‌خصوص ران‌ها رنج می‌برند، این است که راه‌حل رهایی از این چربی‌های اضافی چیست؟ آیا رژیم یا ورزش خاصی وجود دارد که بتوانیم با کمک آن این چربی‌ها را از بین ببریم؟ در این مطلب، دکتر سعید حسینی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و

پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به شما می‌گوید، پاسخ خیر است. یعنی شما نمی‌توانید با رژیم‌های خاصی قسمتی از بدن‌تان را لاغر کنید. نکته جالب توجه اینجاست که حتی ورزش هم تنها به عضلانی‌تر شدن اندام شما کمک می‌کند نه کوچک شدن آن‌ها. بنابراین تنها راه تغییر حجم چربی در یک منطقه خاص مثل ران‌ها، تغییر عادات غذایی است. 

 

مدت‌هاست که لباس‌ها فقط مخصوص افراد لاغر و متناسب تولید نمی‌شود و بسیاری از برندهای معروف دنیا، اقدام به طراحی لباس‌های زیبا و خوش‌برش برای افراد چاق یا دچار اضافه‌وزن کرده‌اند. البته همیشه ترجیح بر این است که وزن اضافه را با روش‌های صحیح کنار بگذاریم و اندام متناسبی داشته باشیم اما مادامی که برای این کار آمادگی نداشته و اقدامی نکرده‌ایم، نباید فقط لباس‌های گشاد و بی‌شکل بپوشیم و خودمان را از خوش‌تیپی محروم کنیم! درست است که لباس بر اندام متناسب زیبایی دوچندانی دارد اما اگر افراد چاق هم دقت بیشتری در انتخاب لباس کنند، مسلما می‌توانند از زندگی‌شان بیشتر لذت ببرند؛ فقط کافی است باید و نبایدهای این راه را بشناسند!‌‌

یعنی‌ اگه رو نوشابه نمی نوشتن “خنک بنوشید” ، من میجوشوندم بعد میخوردم !!!
.
.
.
یکی از فانتزیام اینه که دکتر بشم بعد یه روز تو خیابون راه برم یه ماشین بزنه بهم
منم محل ندم ، ‌بلند شم تو خیابون راهمو ادامه بدم !
مردم چشاشون گرد بشه ! حالا شاید سوال پیش بیاد که دکتر چی بود این وسط ؟
اون دیگه به شما ارتباطی نداره ! من میخوام تحصیلاتمو ادامه بدم !!!
.
.
.
به غضنفر میگن چرا خودکشی کردی؟ افسرده‌ای؟
میگه نه بابا، خوبم، می‌خواستم تو اوج خداحافظی کنم !
.
.
.
میگن : تنبلی مادر همه عادت ‌های بد ماست !
ولی خب به ‌هرحال مادره و احترامش واجبه !
.
.
.
گفتم که لبت….گفت آب حیات
گفتم دهنت …گفت حب نبات
گفتم که توانم دهم بوسه بر آب حیات؟
گفت د نه د اونو بده به بابات !
.
.
.
رفیقم اسم خانومم رو توی شناسنامه دیده. میگه: زنته؟
میگم: پ ن پ دختر همسایمونه اسمش تو شناسنامه باباش جا نشده اینجا زدن گم نشه!
.

بقیه اس ام اس های جدید در ادامه مطلب…از دست ندید

بی تفاوت باش…

به جهنم !

مگر دریا مُرد از بی بارانی ؟!

.

.

.

کـــــــــــم بــاش

از کم بودنت نتــــــــرس

اونی که اگـه کم باشی ولــــــــت میکنه،

همونه که اگه زیـــاد باشی حیفو میلت میکنه. . .

.

.

.

دنیای عجیبی شده است . . .

برای دروغ هایمان ،

خدا را قسم میخوریم ،

و به حرف راست که میرسیم ؛

می شود جان ِ تــو…

.

.

.

مــوجــودات ِ غــریبـی هـستیـم !

نـه طاقــت ِ دروغ را داریـــم …

و نــه تحــمّل ِ حـقــیــقت را !!

.

.

.

دلم می خواست زمان را به عقب باز می گرداندم…

نه برای اینکه آنهایی که رفتند را باز گردانم…

برای اینکه نگذارم آنها بیایند…

.

سایر جملات و اس ام اس های جدید در ادامه مطلب

شبها وقتی می خوای بخوابی میبینی کسی رو نداری که بهت فکر کنه ! اینجاست که میفهمی برخلاف شلوغیه درونت ، چقدر تنهایی . . . امروز عکس تنهاییم را قاب گرفتم ! عکسی در ابعاد سه در بی نهایت . . . این روزها در خودم به دنبال یک کلیک راست میگردم تا از خودم یک Copy بگیرم و کنار خودم Paste کنم . . . شاید از این تنهایی خلاص شدم . . . وقتی به تو فکر می کنم جاده می آید . . . وقتی در جاده می روم تو همراهم نیستی . . . تو و جاده در تنهایی من همدستید . . .

مدل های لباس عروس فان من 2012 مخصوص سلیقه های بانوی ایرانی

 

ایرانیان جزو نخستین ملتی بودند که گل را به یکدیگر هدیه می دادند. نقوش به جای مانده از دوران گذشته که در آن عده‌ای شاخه گلی در دست دارند، مستند است و این موضوع نشانگر آن است که ایرانیان باستان نیز برای پرورش گل و هدیه دادن آن اهمیت ویژه ای قائل بوده اند.

 

 

هیچ چیزی در مقابل نیروی طبیعت توان ایستادگی ندارد. نیروی طبیعت می تواند میلیون ها بار قوی تر از بمب ها و مواد منفجره ای باشد که بشر امروز به آنها دست یافته است. در این ایمیل با ۱3 مورد از پرخرج ترین فجایع طبیعی دنیا که بیشترین خسارت های مالی را موجب شده اند، آشنا می شوید.

زلزله و سونامی در شمال شرق ژاپن، سال 2011

خسارت مالی : 180 میلیارد دلار

طبق برآوردهای انجام شده زلزله 9 زیشتری و سونامی که در ۱۱ مارس ۲۰۱۱ در شمال شرق کشور ژاپن اتفاق افتاد بیش از ۱8۰ میلیارد دلار خسارت بر جای گذاشت. علاوه بر این اثرات انفجار اتمی نیروگاه های هسته ای فوکوشیما را باید به صدمات این فاجعه اضافه کرد. این فاجعه ۱۵۸۳۹ نفر کشته، ۳۶۴۲ نفر مفقود و ۵۹۵۰ نفر زخمی را به مردم ژاپن تحمیل کرد.

مامان ؟؟ اومدی سر خاک مامان !! آخی

شاید نظیر این جاده ی پیچ اندر پیچ در هیچ جای دنیا نباشد. این جاده که مسیر صعود از جنوب چین و یکی از دیدنی ترین مناظر در استان هونان است، پایین ترین بخش آن 200 متر زیر سطح دریاست، در حالیکه بالاترین حد آن نیز تا 1300 متر بالاتر از سطح دریا قرار دارد و در نوع خود طولانی ترین مسیر مارپیچ در جهان است. تاب و چرخش این جاده برای رانندگانی که مشکل قلبی دارند اصلا توصیه نمیشود.

این هم ابتکار یک معلم چینی برای جلوگیری از هر گونه فعالیت مشکوک از سوی دانش آموزانی که برای تقلب هیچ فرصتی را از دست نمی دهند.

بنظر شما این امتحان بدون رد وبدل هیچ رقم تقلبی تموم شده ؟!

نگار مدنی، تنها دختر موتورسوار دیوار مرگ ایران، از سن ۶ سالگی موتورسواری می‌کند.

جغرافیای زنان

زن از سن ۱۵ سالگی تا ۲۰ سالگی شبیه آفریقاست. نیمی کشف شده و نیمی وحشی، از سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی شبیه آمریکاست ، انسان کاملی مطابق اصول علمی و با کشفی تمام عیار ، از سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی شبیه هند و ژاپن هست بسیار عاقل و بسیار زیبا ، از ۳۵ تا ۴۰ سالگی شبیه فرانسه هست ، با نیمه ای تخریب شده اما هنوز مطلوب و خواستنی، از ۴۰ تا ۵۰ سالگی شبیه آلمان ، جنگ را باخته اما هنوز امیدواره ، از ۵۰ تا ۶۰ سالگی شبیه روسیه ، بسیار کهن فراخ و آرام اما کسی مشتاق دیدار او نیست ، از ۶۰ سالگی به بعد شبیه انگلستان ، با گذشته ای شکوهمند اما بدون آینده !!!

 

اگه طاقت دیدن ندارید نگاه نكنین

نظر؟؟؟

 

1930_Uruguay